Panowie ja nigdy nie zrozumiem tej fascynacji Animal Pakiem Kosmiczne dawki witamin idace w kibel-przestarzale formy mineralow i nikomu nie potrzebne dodatki. Duzo lepiej qpic cos z NOW'a, lub jak siodema zasugerowal Olimp multiple. Special two-lub ADAM i tyle-no ale to nie ma napisu ANIMAL wiec od razu gorsze Cd wytatkow na suple 650zl to wg [...]
co da DiLuci to poczytaj newsy lepiej co do suplementacj to dam pare sugestii o szczegóły pytaj w suplach bo tu nie ten dział wiec tak najwazniejsze jest jedzenie bo przy cięzkim treningumozna spalić nawet 5tys kalorii przed treningiem minimum 2 posiłki bogate w wege zlozone w czasie jazdy jedz cos co około 40min bo inaczej 3-4h i prad odetnie, [...]
[...] NIE ISTNIEJE polecam podstawy , podwieszone tematy w działach : przede wszystkim ODŻYWIANIE i (opcjonalnie) ODZYWKI, SUPLEMENTY i jw solidne produkty witaminowo-mineralne: now special two, now adam universal animalpak z tanszych: universal daily formula, olimp vitmin multiple sport itd itp Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-07 22:09:15
Tak tylko jak byś się mocno redukował(bo nie wiem jak długo i dużo chcesz zredukować) i byś miał spory minus kcal to te białko po treningu to nie jest dobre wyjście. BCAA przyjmujesz w postaci nie wymagającej trawienia, a odżywka wpc wymaga trawienia. Raz że dotarcie aminokwasów bcaa z wpc będzie trwać dłużej niż samego wpc, to dwa organizm zużywa [...]
1.WIEK: 24 2.WAGA: 74 - 76 ( po wycince wakacyjnej 22 kg zeszlo wiec do dobra jakosc miecha) 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: nie BICEPS: mierze KLATA: patrze UDO: w TALIA: lustro 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA low carb ( ze wzgledu na latwe otluszczanie) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: Serge [...]
Witamina C po treningu,obniża poziom wolnych rodników.Dlatego nie uważam jej za placebo.Jedna kps. do śniadania Adam Now i nie zauważam żadnych niedoborów.Np. przy stosowaniu Multiple Sport Olimp,zdarzały mi się pękające skórki przy paznokciach mimo urozmaiconej diety,co zdecydowanie wskazuje na niedobory.
1. STWARDNIENIE ROZSIANE - NATURALNY PRZEBIEG CHOROBY Dr med. Adam Czapliński Stwardnienie rozsiane (sclerosis multiplex, multiple sclerosis, encephalomyelitis disseminata) to choroba uchodzaca nie tylko wsrod pacjentow, ale i wsrod neurologow zajmujacych sie tym tematem za schorzenie o wielu, czesto nieprzewidywalnych aspektach. Spektrum [...]
Z nieco tańszych - Vitamin Multiple Sport Olimpa Jak jeszcze mniej kasy - z nieco gorszych, ale też dobrych: Olimp Vitamin Plus Vitamin A-Z Hitec'a Trec Multipack 36 NOW Daily Vits Jadłem wszystkie z ww. i efekt podobny Jak dostarczasz dużo witamin z warzyw/owoców, to wystarczą tańsze Jak dieta uboga - wtedy brałbym Multiple Co prawda ADAM to nie [...]
Mam pytanie skąd ta rozbieżność cen jest w tych witaminach np witaminy z ALLNUTRITION lub olimp multiple koszt to 20-30 zł a witaminy ADAM Now Food, 80+ zł Przecież one tak bardzo nie różnią się składowo? No chyba że tam mają znacznie wiecej WIT E i D np.. Czyżby te dodatki(ekstrakty itp) w ADAM tyle kosztowaly czy tutaj chodzi o FIRME ? Zmieniony [...]
Spora dawka wieści na temat Shoguna dla tych którzy ogarniają dobrze angielski choć częściowo o większości rzeczy mówiłem. Szczególnie zainteresowało mnie ostatnie zdanie: ‘Shogun’ Rua revamps training staff: Recruits Freddie Roach, reunites with Mark Munoz and Rafael Cordeiro By Adam Guillen Jr. on Jan 30, 5:01p 26 After losing to Alexander [...]
Omega 3 to na pewno warto - prozdrowotny suplement, tylko dawkowanie to jakieś 3 gramy dziennie i żeby był bogaty w kwasy EPA i DHA. Z witamin poleciłbym ci Adam Multiple witaminy dla mężczyzn - 60tabs albo ALLNUTRITION - VitaminALL Vitamins & Minerals - 120caps
Zamówiłem z FA bedzie ok? A witaminy wybrałem Adam Multiple dodatkowo w domu mam k2 z D3 Omega3 Omega 3 do sniadania i przed snem Witaminy z minerałami, k2 i d3 do sniadania zma na noc i co jeszcze moge dodać fajnego z mitamin? Jem dodatkowo nitrobolon przed tren i beta alanine przed i po tren :) Moze jakis leciutki spalacz robie mase ale moze [...]
WItam GAZZZZ Zamiast Adam Multiple witamin proponowałbym Controlled Labs Orange TRIAD, na chwilę obecną jest bardo fajna oferta na alegroszu na te vitaminy i nawet jak będziesz brał połowę porcji czyli 3 tabsy dziennie to masz lepsze, bardziej kompletne i starczające na 90 porcji witaminy. To co zaoszczędzisz na witaminach dołóż do Controlled [...]
Zdecydowałem sie na taki zestaw, 40zł musze jeszcze dozbierac i jak teraz mam to brac? 1.Hot blood 2.0 (820 g) 2.Power Creatine (500 g) 3.Omega-3 (60 kap.) 4.Adam Multiple witaminy dla mężczyzn (60 tab.) Mono na czczo i po treningu HB przed treningiem Omega rano do sniadania 2kaps. i przed snem 2kaps Witaminy 2tabletki do obiadu Dnt HB na czczo [...]